Quelles boissons rafraîchissantes pour accompagner vos repas d’été au BBQ?

Vous mettez beaucoup l’emphase sur la préparation de vos plats estivaux au BBQ, mais un peu moins sur ce que vous servez à boire avec vos repas d’été? L’épicier a pensé à tout! Quoi de mieux pour accompagner vos mets sur le gril qu’un savoureux breuvage frais et désaltérant? Nous avons déniché quelques idées [...]

2021-07-05T16:37:00+00:0024/06/21|Catégories : Alimentation et santé, Divers, Recettes et astuces|

5 activités culinaires à faire avec les enfants

Cuisiner avec les enfants, c’est l’une des meilleures façons de briser la routine pendant qu'il fait encore chaud. Vos apprentis cuistots adoreront mettre la main à la pâte que ce soit pour préparer une collation glacée, concocter une friandise à déguster autour du feu ou réaliser un repas original. Inclure vos enfants dans la [...]

2021-08-24T15:53:04+00:0025/05/21|Catégories : Alimentation et santé, Recettes et astuces|

S’entraîner à la maison pendant le confinement

Avec le début d’une nouvelle année viennent souvent les résolutions face à l’entraînement et la forme physique. Un classique ! Alors qu’habituellement les salles de gym débordent, cette année la situation est quelque peu différente avec la fermeture de celles-ci. Ce n’est toutefois pas une raison pour ranger notre motivation au placard ! Il existe une [...]

2021-01-15T17:03:14+00:0012/01/21|Catégories : Alimentation et santé|

Des lunchs froids rapidos presto!

La rentrée des classes arrive souvent avec plusieurs casse-têtes, dont celui des lunchs! Et cette année, le niveau de difficulté augmente d’un cran avec l’accès restreint au micro-ondes dans les écoles. Le thermos est une excellente façon d’offrir des repas chauds aux enfants. Mais pour les matins plus pressés, il existe des solutions pour [...]

2020-09-02T20:25:25+00:0031/08/20|Catégories : Alimentation et santé, Recettes et astuces|

Une saine alimentation lors de la grossesse

La grossesse peut être une merveilleuse période, mais elle a aussi ses contraintes. L’alimentation en est une. Durant neuf mois, il faut faire attention à ce que l’on consomme. En outre, l’on doit modifier les menus pour protéger le fœtus, tout en lui donnant les nutriments et vitamines nécessaires à son développement. Une saine alimentation est également [...]

2020-08-13T18:38:36+00:0012/08/20|Catégories : Alimentation et santé|

Les bonnes sources de protéines

Une alimentation équilibrée est primordiale chez l’être humain. En effet, elle permet d’assimiler les éléments nutritifs indispensables pour avoir une bonne santé générale. Saviez-vous qu’une alimentation saine passe notamment par la consommation de protéines de qualité, complètes et en quantité suffisante? Les protéines sont des macronutriments et sont constituées d'acides aminés nécessaires au fonctionnement optimal [...]

2020-03-21T21:00:40+00:0021/03/20|Catégories : Alimentation et santé|

Saine alimentation : portrait de la vitamine D

Vous avez sans aucun doute déjà entendu parler de la vitamine D que l’on retrouve normalement dans le corps humain. Elle est importante pour nous, car elle gère plusieurs fonctions nécessaires à notre métabolisme. Facilement absorbée pendant l’été grâce aux rayons UVB, sa quantité est faible durant les froides saisons. C’est pourquoi il faut compléter l’apport par [...]

2019-02-20T16:49:48+00:0020/02/19|Catégories : Alimentation et santé|

Persillage: le gras du bœuf démystifié

Croyez-vous parfois à tort que votre bœuf est trop gras lorsque vous observez des filaments blancs à l’intérieur de la pièce de viande? Comme plusieurs, vous pensez que votre morceau est de moindre qualité? En réalité, ces petites lignes blanches sont gages d’excellence! Elles sont ce qu’on appelle le persillage. Comme il est important de [...]

2021-08-04T19:45:31+00:0009/07/18|Catégories : Alimentation et santé|

Initier vos enfants à la cuisine

Dans cet article, nous vous proposons quelques astuces pour initier vos enfants à la cuisine. Ces moments partagés avec eux collaboreront à leur épanouissement et leur développement. La cuisine est un lieu où tout le monde se réunit. Ça jase un peu partout. Quelques-uns prennent place autour de la table, buvant un verre, grignotant avec [...]

2018-04-04T19:25:14+00:0004/04/18|Catégories : Alimentation et santé|
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