Recettes faciles à la friteuse à air

La friteuse à air ou air fryer est un appareil de cuisine idéal pour réaliser des recettes faciles sans avoir à sortir la batterie de cuisine ou la friteuse classique. En plus de sa simplicité d’utilisation, cet outil de cuisson prend peu de place sur le comptoir et les aliments y [...]

Le Mocktail: un savoureux cocktail sans alcool

La création d'un cocktail sans alcool est une excellente opportunité de mettre sa créativité à l'oeuvre afin de créer un mocktail tout aussi complexe et délicieux qu'un cocktail classique! Les mocktails sont très tendance et en quelques étapes simples, vous pourrez épater vos convives avec cette option rafraîchissante. [...]

2022-12-21T14:59:14+00:0021/12/22|Catégories : Alimentation et santé, Recettes et astuces, Temps des fêtes|Mots-clés : , , |

Les règles de base d’une bonne alimentation chez les 50 ans et plus

Quand on atteint l’âge de 50 ans, notre corps et nos systèmes changent drastiquement. On parle notamment d’une prise de poids plus facile, d’un risque cardiovasculaire et de glycémie accru et d’un taux de cholestérol plus élevé. Pour prévenir d’éventuels problèmes, nous devrions tous porter une plus grande attention à certaines de nos habitudes. [...]

2021-11-22T14:42:03+00:0022/11/21|Catégories : Alimentation et santé|

Quelles boissons rafraîchissantes pour accompagner vos repas d’été au BBQ?

Vous mettez beaucoup l’emphase sur la préparation de vos plats estivaux au BBQ, mais un peu moins sur ce que vous servez à boire avec vos repas d’été? L’épicier a pensé à tout! Quoi de mieux pour accompagner vos mets sur le gril qu’un savoureux breuvage frais et désaltérant? Nous avons déniché quelques idées [...]

2022-07-12T19:45:45+00:0024/06/21|Catégories : Alimentation et santé, Divers, Recettes et astuces|Mots-clés : |

5 activités culinaires à faire avec les enfants

Cuisiner avec les enfants, c’est l’une des meilleures façons de briser la routine pendant qu'il fait encore chaud. Vos apprentis cuistots adoreront mettre la main à la pâte que ce soit pour préparer une collation glacée, concocter une friandise à déguster autour du feu ou réaliser un repas original. Inclure vos enfants dans la [...]

2022-08-23T18:08:36+00:0025/05/21|Catégories : Alimentation et santé, Recettes et astuces|Mots-clés : |

S’entraîner à la maison pendant le confinement

Avec le début d’une nouvelle année viennent souvent les résolutions face à l’entraînement et la forme physique. Un classique ! Alors qu’habituellement les salles de gym débordent, cette année la situation est quelque peu différente avec la fermeture de celles-ci. Ce n’est toutefois pas une raison pour ranger notre motivation au placard ! Il existe une [...]

2021-01-15T17:03:14+00:0012/01/21|Catégories : Alimentation et santé|

Des lunchs froids rapidos presto!

La rentrée des classes arrive souvent avec plusieurs casse-têtes, dont celui des lunchs! Et cette année, le niveau de difficulté augmente d’un cran avec l’accès restreint au micro-ondes dans les écoles. Le thermos est une excellente façon d’offrir des repas chauds aux enfants. Mais pour les matins plus pressés, il existe des solutions pour [...]

2020-09-02T20:25:25+00:0031/08/20|Catégories : Alimentation et santé, Recettes et astuces|

Une saine alimentation lors de la grossesse

La grossesse peut être une merveilleuse période, mais elle a aussi ses contraintes. L’alimentation en est une. Durant neuf mois, il faut faire attention à ce que l’on consomme. En outre, l’on doit modifier les menus pour protéger le fœtus, tout en lui donnant les nutriments et vitamines nécessaires à son développement. Une saine alimentation est également [...]

2020-08-13T18:38:36+00:0012/08/20|Catégories : Alimentation et santé|

Les bonnes sources de protéines

Une alimentation équilibrée est primordiale chez l’être humain. En effet, elle permet d’assimiler les éléments nutritifs indispensables pour avoir une bonne santé générale. Saviez-vous qu’une alimentation saine passe notamment par la consommation de protéines de qualité, complètes et en quantité suffisante? Les protéines sont des macronutriments et sont constituées d'acides aminés nécessaires au fonctionnement optimal [...]

2020-03-21T21:00:40+00:0021/03/20|Catégories : Alimentation et santé|

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