Son assiette pleine de légumes en hiver
epicier2024-02-06T18:28:03+00:00Notre nutritionniste, Soren Harnois Leblanc, dt.p.,nous donne quelques conseils pour garder son assiette pleine de légumes en hiver. [...]
Bon ou mauvais pour la santé? 4 croyances élucidées
epicier2024-02-06T18:22:57+00:00Qu'est-ce qui est bon ou mauvais pour la santé? Ça peut vite devenir compliqué de choisir des aliments par [...]
5 vérités sur les rafraichissements les plus appréciés l’été
epicier2024-02-06T18:41:44+00:00Spécial été ! La nutritionniste Soren Harnois Leblanc explore les croyances que l’on peut avoir par rapport aux mets [...]
Cinq breuvages sans alcool pour se désaltérer
epicier2024-02-06T18:32:31+00:00L’été s’installe enfin pour rester et sous peu la chaleur se mettra de la partie, c’est pourquoi il vaut [...]
Pour un repas équilibré
epicier2024-01-09T14:27:07+00:00Comment savoir si mon repas est nutritif et équilibré ? Me fournit-il tout ce dont j’ai besoin pour fonctionner [...]
Manger du poisson c’est bon pour la santé!
epicier2024-02-06T18:58:31+00:00Le poisson, on se le dit depuis combien de décennies qu'il faut en manger plus, car c’est bon pour [...]
Un petit jardin facile et essentiel
epicier2023-11-06T15:18:50+00:00Rien ne bat le goût des herbes fraîches et le plaisir de cueillir nos propres légumes à deux pas de [...]
Que mangent les sportifs?
epicier2024-02-06T19:13:43+00:00Comment se nourrissent les athlètes professionnels? À plus petite échelle, que doit-on nous même consommer lorsque nous pratiquons des [...]
Les coupes de bœuf
epicier2024-02-06T19:27:19+00:00Il existe plusieurs coupes de steak et chacune d’entre elles possède ses caractéristiques. Afin de mieux s’y retrouver, l’épicier [...]
Le poisson frais est-il vraiment frais?
epicier2024-02-06T19:32:31+00:00Le poisson est essentiel pour la santé Selon le Guide alimentaire canadien, il est recommandé de consommer au moins deux [...]