Graines de citrouille crues sans écales. Idéales pour enrichir vos salades ou comme collation nutritive à tout moment de la journée. Riches en nutriments et polyvalentes, les graines de citrouille crues sont un incontournable pour toute personne soucieuse de son alimentation et de sa santé.
Graines de citrouille
Découvrez les plaisirs sains et nutritifs des graines de citrouille crues, un superaliment naturellement délicieux, sans écales et sans aucun ajout de sucre, de sel, d’huile ou de matières grasses. Ces graines, à la fois croustillantes et savoureuses, sont un choix idéal pour enrichir vos salades ou comme collation nutritive à tout moment de la journée. Elles sont non seulement une excellente source de fibres, contribuant ainsi à une bonne digestion et à un sentiment de satiété, mais aussi une riche source de potassium, essentiel pour le bon fonctionnement musculaire et nerveux.
En plus de leur haute teneur en fer, ces graines sont parfaites pour renforcer l’apport en minéraux essentiels de votre régime alimentaire. Intégrez-les dans vos recettes de pains, muffins, ou parsemez-en sur vos bols de smoothie ou de yaourt pour une touche croquante. Elles sont également délicieuses grillées avec un peu d’épices pour une collation saine et énergétique. Riches en nutriments et polyvalentes, les graines de citrouille crues sont un incontournable pour toute personne soucieuse de son alimentation et de sa santé.
Graines de citrouille.
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 40 g
pour 40 g
Calories 230
% Daily Value*
% valeur quotidienne*
Fat / Lipides 20g
27%
Saturated / saturés 3,5g
15%
+ Trans / trans 0g
Cholesterol / Cholestérol 0mg
0%
Sodium / Sodium 3mg
0%
Carbohydrate / Glucides 4g
Fiber / Fibres 2g
7%
Sugars / Sucres 1g
1%
Protein / Protéines 8g
Potassium 200mg
4%
Calcium 20mg
2%
Iron / Fer 2mg
11%
Vitamin A 0ug
0%
Vitamin C 0mg
0%
*5% or less is a litte, 15% or more is a lot
*5% ou moins c`est peu, 15% ou plus c`est beaucoup
