Des idées pour la rentrée scolaire2022-08-23T20:11:32+00:00

Des idées pour la rentrée scolaire

Avec le travail, le transport, les activités des enfants, le retour à école et les lunchs à faire, on manque souvent de temps et cela peut faire souffrir nos habitudes alimentaires.  Il n’est pas nécessaire de troquer les plats maison contre la restauration rapide ou la cafétéria. L’épicier est un excellente solution pour gagner du temps et vous simplifier la vie. Voici quelques articles qui vous aideront à mieux vous organiser dans cette période de l’année.

Préparez plus facilement les lunchs tout au long de l’année

À la rentrée, on est continuellement à la recherche de trucs pour préparer des lunchs qui plairont à toute la famille facilement et rapidement. Nous avons donc pensé à rassembler des astuces culinaires pour simplifier votre vie! On sait que faire les repas demande un certain investissement de temps ainsi que des efforts. Mais les lunchs maison permettent de manger plus sainement et de faire des économies d’argent comparativement [...]

24/08/22|Recettes et astuces|

8 idées de recettes prêtes en 30 minutes ou moins

Fatigué d'être dans cette période de l’année où l’on court après le temps? Avoir des journées de 26h serait l’idéal, n’est-ce pas? Pour vous aider à souffler un peu les soirs de semaine et à vivre moins de stress, nous avons rassemblé pour vous 8 idées de recettes qui se cuisinent en 30 minutes ou moins. Passez le reste de la soirée à vous détendre! Pour sauver encore plus de [...]

31/03/22|Recettes et astuces|

5 activités culinaires à faire avec les enfants

Cuisiner avec les enfants, c’est l’une des meilleures façons de briser la routine pendant qu'il fait encore chaud. Vos apprentis cuistots adoreront mettre la main à la pâte que ce soit pour préparer une collation glacée, concocter une friandise à déguster autour du feu ou réaliser un repas original. Inclure vos enfants dans la préparation de repas vous permettra de créer un véritable moment d’échange et d’apprentissage avec eux. [...]

Bien utiliser le thermos pour les lunchs

L’école de vos enfants demande l’utilisation du thermos pour les lunchs chauds cette année? Avec les nouvelles mesures à mettre en place concernant la distanciation sociale, plusieurs écoles ont dû restreindre l’accès aux micro-ondes et demander aux élèves de manger en classe. Le thermos est donc devenu le meilleur allié des parents pour éviter d’offrir des sandwichs tous les jours à leur progéniture. Vous ne l’avez jamais utilisé? Voici [...]

16/09/20|Uncategorized|

10 trucs pour préparer les collations d’avance

Préparer les collations d’avance pour la récréation ou pour le retour à la maison après l’école fait sauver un temps fou! Être toujours prêts permet également de s’éviter de succomber à des collations moins nourrissantes et trop grasses. Avec des collations prêtes à l’avance, vous pourrez calmer la faim des petits afin qu’ils aillent suffisamment d’énergie pour tenir jusqu’au prochain repas. Ces 10 trucs à mettre en pratique en [...]

09/09/20|Uncategorized|

Saine alimentation chez les enfants

Comme vous le savez certainement, une bonne santé passe notamment par l'alimentation, et ce, chez toute la famille. Puisque les bonnes pratiques se développent tôt, il est important de montrer de saines habitudes alimentaires à nos enfants dès leur plus jeune âge. Voici donc comment nourrir les plus petits et quelques astuces pour les initier à des repas équilibrés. Les bonnes pratiques Pour commencer, il est important de donner 3 repas [...]

07/04/20|Recettes et astuces|

Idées de collations santé à faire à la maison

Nous sommes souvent à la recherche de collations santé pour éliminer notre faim durant la journée et que l’on peut offrir autant aux adultes qu’aux enfants. Elles permettent notamment de faire taire nos petites fringales fréquemment présentes en après-midi! Mais beaucoup de goûters qui se retrouvent dans les magasins contiennent trop de gras, de sucre et de sel pour que ce soit judicieux à consommer. Ceux considérés comme santé sont [...]

12/02/20|Recettes et astuces|

Initier vos enfants à la cuisine

Dans cet article, nous vous proposons quelques astuces pour initier vos enfants à la cuisine. Ces moments partagés avec eux collaboreront à leur épanouissement et leur développement. La cuisine est un lieu où tout le monde se réunit. Ça jase un peu partout. Quelques-uns prennent place autour de la table, buvant un verre, grignotant avec leurs doigts à même leur assiette. D'autres sont debout autour de l'îlot, rattrapant le temps [...]

04/04/18|Alimentation et santé|

5 trucs pour gagner du temps dans la cuisine

Entre le boulot, le transport, les activités des enfants et les engagements sociaux, le manque de temps peut parfois faire souffrir nos habitudes alimentaires. Cependant, il n’est pas nécessaire de troquer les plats maison contre la restauration rapide, afin de garder le rythme. En effet, un minimum d’organisation et de planification permet de gagner du temps dans la cuisine, sans négliger la qualité des mets préparés. Voici 5 trucs pour [...]

28/03/17|Alimentation et santé, L'épicier|

Déjeuners rapides pour les matins pressés

Par Soren Harnois Leblanc, dt.p, nutritionniste Vous cherchez des idées de déjeuners rapides pour vos matins pressés? Est-ce que de prendre un déjeuner est un défi quotidien pour vous, chaque matin, à cause d’un manque de temps (ou quelques snooze supplémentaires en échange du déjeuner) ? S’il vous arrive souvent de sauter le déjeuner ou encore d’opter pour un déjeuner à emporter du resto du coin, cet article est décidément pour vous ! Et de même [...]

17/02/17|Alimentation et santé|

5 idées de repas amusants pour les soupers de famille!

Nous vous présentons des idées de repas amusants. Pour bien des familles, le repas du soir fait partie des rares moments que l’on passe tous ensemble, après des journées passées au travail, à l’école ou à la garderie. C’est le temps de s’assoir, de tout se raconter et peut-être même de rigoler un peu pour faire la transition entre la journée et la soirée. Voici quelques idées de repas [...]

20/10/16|Recettes et astuces|

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